Har du någonsin känt att stressen försöker ta över och ångesten smyger sig på dig? Prova ta citronmeliss som har en lugnande verkan! Detta extremt skonsamma extrakt med en behaglig citrondoft lindrar stress och motverkar ångest. Men vilka är de lugnande egenskaperna hos citronmeliss? Läs mer i inlägget och ta reda på när citronmeliss kan vara till hjälp!
Vad är citronmeliss?
Citronmeliss är en flerårig ört av mintfamiljen med mjuka blad med taggiga kanter. Citronmeliss är utbredd i Europa, Nordafrika och Västasien och odlas huvudsakligen som en kulturväxt. Citronmeliss har varit känd som en medicinalväxt i antikens Grekland i nästan 2000 år och användes för att behandla sår, tandvärk och illamående under graviditeten. Den ansågs också stoppa håravfall. Det är växtens gröna blad som används för läkande syften, både som te och extrakt.
Några egenskaper som citronmeliss har är:
- Den har ett extremt högt innehåll av mikromineraler, är rikt på bor, mangan, koppar, krom, selen och essentiellt järn.
- Kan upprätthålla nivåerna av vitamin B12 i kroppen.
- Ger skydd mot parasiter och virus.
- Rengör levern.
- Hjälper till att minska inflammation.
- Stärker immuniteten.
Citronmelissextrakt verkar som ett kraftfullt naturligt lugnande medel
Säg adjö till ångest! Den aromatiska eteriska oljan gömd i citronmelissblad har en lugnande effekt på nervsystemet, lindrar ångest och förbättrar humöret. Tanninerna och bitterämnena som finns i citronmeliss främjar tarmkanalens arbete och hjälper till med olika magbesvär. Det är därför citronmelissextrakt fungerar som ett mångsidigt naturligt botemedel för alla typer av hälsoproblem.
Rekommenderas av Medical Medium
Citronmeliss ingår också i behandlingsrekommendationerna från Anthony William, det respekterade medicinska mediet. Enligt Anthony är citronmeliss en sann naturgåva och en viktig medicinalväxt för både nervsystemet och matsmältningsproblem, som kan användas för att stödja och läka kroppen.
För vilka hälsoproblem kan du pröva citronmeliss?
Om du kämpar med matsmältningsproblem, sömnsvårigheter eller ångest kan citronmeliss vara precis det som hjälper dig. Citronmeliss kan också hjälpa till med följande hälsoproblem:
- aptitlöshet
- förkylningar
- värmevallningar och överdriven svettning
- viktproblem
- feber
- inflammation i kroppen
- allergier
- trötthet och utmattning
- störningar i nervsystemet
- migrän
- tandvärk
- laryngit
- herpesvirus
- rosacea
- bakteriell överväxt i tunntarmen
- binjuretrötthet
- ADHD
- diarré
- gastrit
- uppblåsthet och smärta i nedre delen av magen.
Te eller extrakt – vilket föredrar du?
Citronmeliss kan göras till ett läckert örtte eller tas som ett extrakt eller tinktur. Det är dock det flytande extraktet som är mest effektivt, eftersom det är mer koncentrerat vad gäller den aktiva ingrediensen och därmed har en starkare effekt. Därför ger extraktet snabbare lindring än te gjort på bladen. Citronmelissextrakt kan användas i sin rena form eller blandas med en liten mängd vatten, juice eller smoothie.
När ska man använda citronmelissextrakt?
När du kämpar med kroniska hälsoproblem kan ett dagligt intag av citronmeliss vara till god hjälp. Citronmelissextrakt kan också tas med jämna mellanrum för att ge ny energi till kroppen, i tider av ångest eller på kvällen innan du går och lägger dig för att säkerställa en lugn och skön nattsömn. Det är också värt att ha citronmelissextrakt till hands under virussäsongen för att döda virus så snart de första sjukdomssymtomen visar sig.
Kan användning av citronmelissextrakt orsaka biverkningar?
I de flesta fall orsakar citronmeliss inga obehagliga biverkningar. I mycket sällsynta fall kan ökad aptit, lätt illamående eller lätt yrsel kännas efter konsumtion. Om symtomen är störande, rekommenderas att minska den dagliga dosen och vid behov konsultera en specialist.
Skaffa citronmelissextrakt från Centralsun onlinebutik
Detta kraftfulla extrakt har också tagit sig in i vårt utbud av kosttillskott. I vår e-butik kan du hitta citronmelissextrakt i två olika versioner: UK-extrakt från Epigenetics och USA-extraktet från Vimergy. Båda märkena är produkter av hög kvalitet som har genomgått rigorösa kvalitetskontroller. Vimergy-extraktet är alkoholfritt, medan Epigenetics citronmelissextrakt är gjort på gammaldags sätt med ekologisk alkohol.
Välj ditt favoritextrakt från Centralsun onlinebutik: Epigenetics Extract finns HÄR. Vimergy citronmelissextrakt hittar du HÄR.